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muito estranho, -1.700 g em 2 dias.. acho q tinha muito líquido retido. Mas, é uma ótima notícia..
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70 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 7日:
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1361 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 49.99g.
朝食: Castanhas de Caju, Herbalife Chá Verde, Herbalife Fiber & Herb, Herbalife Shake de Chocolate. 昼食: Repolho, Espinafre, Brócolis, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 軽食/その他: Ovo Frito, Liza Molho para Salada Balsâmico, Manteiga (com Sal). もっと...
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2484 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 24 分, デスクワーク - 10 時間, 走る - 時速10km - 36 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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