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Oggi pranzo libero. Grande soddisfazione, ma meglio che mi pesi dopodomani :P
Ho pensato a lungo a come dovessi regolarmi per le feste. Credo che mi lascerò liberi 4 giorni 24,25 e poi 31 e 1.
Sono grandi strappi, lo so, ma penso che dovrò stare a dieta complessivamente per un anno o forse di più e quindi non posso fare a meno di lasciare degli spazi, altrimenti potrei averne abbastanza troppo presto.
Voi come vi gestirete durante le feste?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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452 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 13.23g | 炭水化物: 61.68g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 夕食: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 軽食/その他: Mela. もっと...
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