2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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3099 kcal
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脂質: 110.11g | たんぱく質: 231.69g | 炭水化物: 288.04g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Chachitos Chachitos , Yoplait Yoghurt para Beber con Fresa. 昼食: Queso Oaxaca, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos , Arroz Blanco, Queso Fresco, Pollo Feliz Pollo Asado, Pollo Asado, Pollo Rostizado. 夕食: Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Chachitos Chachitos, Queso Fresco, Frijoles Negros, Queso Fresco, Manteca de Cerdo, Tortilla, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado. 軽食/その他: Bimbo Pan Tostado Clásico , Pan Dulce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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