|
2 мысли:
-рискнуть и не завтракать перед тренировкой и поесть только спустя 4 часа после пробуждения. Наверняка будет тошнить
- вернулась из отпуска, завтра страшно взвешиваться. Точно набрала, вопрос сколько(( шведский стол сильнее меня.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1341 kcal
|
脂質: 49.24g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . 昼食: АО Тандер Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Голден Яблоко , Valio Кисель Малиновый, Зеленая Линия Яичный Белок, Болгарский Перец. 軽食/その他: Сыр Проволоне, Valio Кисель Малиновый, Вышний Город Суп-Пюре Тыквенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Zero Соус Сырный. もっと...
|
|