|
даже довольна собой☺ 52.2кг
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1510 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 111.09g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Станция Молочная Кефир 1%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец, Минтай, Гречка. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Кефир 1%, Вологодское Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Люди Любят Омлет с Овощами. 軽食/その他: Мандарин, Голден Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Давайте вместе скажем ПОКА БОКА, Новый год уже на носу ☄️☄️☄️☄️
🤩Присоединяйся в наш ПП-чат в Вотсапе, тебя ждут:
⚜️Рецепты и поддержка
⚜️Общение и мотивация
⚜️Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89532825882 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
|
Восхитительная! На этой фотке ,Вы отчасти Орнелла Мути.
|
2022年 12月 8日 投稿者: •FACEPALM•
|
Спасибо за Орнеллу ☺, она одна из любииых актрис. Да, после перерыва возвращаюсь в танцы)) хоть настроение поднимается, группу пока набираю, ещё мало человек, но думаю подтянутся 💪
2022年 12月 8日 投稿者: elena_kor06
|
"после перерыва возвращаюсь в танцы))" Это самый лучший вариант! а то дайте мне удалёнку,подайте Тай..Всё по месту жительства,всё как мы любим и как умеем .."Танцы, танцы, танцы и сводит музыка с ума..." Слушаем группу Рефлекс ,танцуем ,радуемся, дезертирство отменятся.
|
Да тут холодно очень)))) хочется погреть бока на солнце))))) 😁💪
2022年 12月 8日 投稿者: elena_kor06
|
Конечно это здоровое желание! В этом поддерживаю!
|
2022年 12月 11日 投稿者: Freddy Dakota
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|