2022年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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839 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Галичина Молоко 1,5%. 昼食: Сырники Домашние. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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inst:mashabalandinaの体重の記録
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