2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1263 kcal
|
脂質: 72.87g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 70.69g.
朝食: Биопродукты Урбеч, Сырники, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Форель Слабосоленая, Хлебец. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Биопродукты Урбеч, Морковь, Редька, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|