2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1554 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Яндекс Лавка Фритатта с Креветками и Овощами, Капучино, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Три Правила Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом, Овсянка. 昼食: Дымов Индейка Варено-Копченая, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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