2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 23.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1554 kcal 脂質: 66.05g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 122.29g.   朝食: Яндекс Лавка Фритатта с Креветками и Овощами, Капучино, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Три Правила Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом, Овсянка. 昼食: Дымов Индейка Варено-Копченая, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. もっと...
3345 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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