2022年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
769 kcal
|
脂質: 21.03g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 90.84g.
夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Kidney Bohnen, Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Brownie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|