2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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568 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 69.14g.
昼食: Havuç Tarator, Yahni, Şehriyeli Pilav. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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