2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
33 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1115 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Polezzno Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Аленка, Чай, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Яблоко, Мёд, каша. 昼食: Sporty Печенье Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Куриная Грудка. 夕食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|