2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1310 kcal
|
脂質: 38.51g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Slakon Пряник Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Голубцы из оленя и индейки. 昼食: Суп Куриный с Рисом, Салат овощной с зеленью, Голубцы из оленя и индейки. 夕食: Салат овощной с зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: АВС Пюре Яблочное без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Виталюр Язычок Слоеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|