2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1046 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Pan Blanco, Hogareñas Galletas Salvado. 昼食: Ensalada Mixta, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales. 夕食: Huevo Duro, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales. 軽食/その他: Nutrilab Creashock, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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