2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1303 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 151.22g.
昼食: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. 夕食: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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