|
наконец то меньше 150 , ускоряем движение
|
149.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
2298 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 242.04g | 炭水化物: 180.84g.
朝食: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Просто Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 夕食: Помидоры, Окей Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мираторг Стейк Паризьен. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|