2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1705 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Kwik Trip Cranberry Nut Muffin, Coffee. 昼食: Francisco International Sourdough Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Our Family Brussel Sprouts, Arby's Curly Fries (Snack Size), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 軽食/その他: Kemps Black Jack Cherry Frozen Yogurt , Sour Dough Bread. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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