2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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602 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 81.38g.
朝食: Crowie Barrita de Arroz Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 昼食: Tortilla de Patatas. 夕食: Naranjas, El Noble Empanada de Carne Suave . 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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