2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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948 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 155.90g.
朝食: Spremuta d'arancia, Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa, Caffè (Espresso), Latte, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Arance, Mandarino, Cavolo Rosso, Caffè Espresso, Pasta di Semola (Cotta), Lindt Excellence 100% Cacao. 夕食: Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , OrtoRomi Scarola e Fagioli. 軽食/その他: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Manzotin Manzotin, Prugna Essiccata, Mandorle, Caffè Decaffeinato, Activia Zero Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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