2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1468 kcal
|
脂質: 108.13g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Foodband Жульен. 昼食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Провансаль Майонез Провансаль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Утиная Ферма Стейк из Филе Утки в Имбирно-Медовом Маринаде. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|