2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1932 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 259.34g.
夕食: bibigo 韓国味付のり, セブンイレブン 小籠包, ファミリーマート 特製塩だれのおつまみ牛たん, セブンイレブン 彩りさらだピクルス, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 高菜明太, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ブルボン バタークッキー, アサヒビール スーパードライ, トップバリュ チューハイ, 白ワイン, 鶏の手羽肉と皮, セブンイレブン 枝豆 (150g). 軽食/その他: レギュラーコーヒー, ビアードパパ パイシュークリーム, 巨山 ジョンノ チーズボール. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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