2022年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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335 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 37.90g.
昼食: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kızartması. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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