2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1210 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 67.86g.
朝食: Nulka Гречишный Чай, Сырники, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Форель Слабосоленая, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 昼食: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Морковь, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Редька. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. もっと...
|
体重に変化ありません
|