2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1260 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 204.10g.
朝食: Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Батон Нарезной, Кофе. 昼食: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сдобри Майонез Провансаль, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 夕食: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, Финик, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|