2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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938 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Goji Berry, Manteiga (com Sal), DIA Pão de Forma Light Integral, Chá (Infusão). 昼食: Bolo de Nozes, Quiabo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Couves de Bruxelas Cozidas, Bom Destino Queijo Mozzarela de Búfala, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Spoleto Risotto Natural. 夕食: Cappuccino, Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), DIA Pão de Forma Light Integral. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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