2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1297 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Starbucks Flat White (Venti). 昼食: International Delight Iced Coffee - Caramel Macchiato. 夕食: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Newman's Own Pineapple Salsa, Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Burritos. 軽食/その他: Peanuts, Blueberries . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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