johnelkaの日記, 2015年 04月 6日

2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

106.0 kg これまでの減量分: 36.3 kg. 残り: 24.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:

664 kcal

脂質: 32.20g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 21.87g. 朝食: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream), Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. 昼食: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Pear Salad with Dressing. 夕食: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). もっと...

週に0.8 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

Wow!! nice drop, good for you.

2015年 04月 6日投稿者: Kiwinana

Awesome! Keep it up!

2015年 04月 6日投稿者: DRL5


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

johnelkaの体重の記録

全ての履歴を表示

johnelkaの日記, 2015年 04月 6日

コメントを投稿

johnelkaの体重の記録