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iglo Filegro Rosmarin-Zitrone in Rapsöl gebraten, Drillingskartoffeln in einer Knoblauch-Rosmarin-Meersalz-Öl-Marinade aus dem Ofen, kleiner Gurkensalat aus einer halben Gurke und Kräuterquark, knapp 1000 kcal. Passte noch locker in den ETB :-P
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1530 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Krone Fisch Eismeergarnelen, Eisbergsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Krustenbrot. 夕食: Rapsöl, Sachsenland Kräuter Quark, Salatgurke, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Edeka Ackergold Drillinge. 軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. もっと...
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