2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1458 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Butter, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. 昼食: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Spurwing Country Club German Potato Bacon Soup. 夕食: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Pork and Beef Sausage. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Light Beer, Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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