sm@nilliの日記, 2022年 12月 6日

Vou escrever aqui pra não esquecer o que estou sentindo hoje…

Depois de lutar 2 anos com um câncer de mama eu estou curada pela graça de Deus. Porém a medicação que preciso tomar a cada 21 dias para não produzir hormônios no meu corpo e combater a doença me fazem engordar. Aí tenho um sentimento de muita gratidão por estar viva mas tb me sinto mal por estar gorda.
Vai adiantar ficar reclamando? Não!
Então preciso correr atrás e fazer alguma coisa pra mudar isso, sem ficar procrastinando.
Constância em exercícios
Constância em dieta
É fácil? Não! Mas pra quem luta tanto pela vida vai ser só mais uma batalha que será vencida com sucesso!

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:

828 kcal

脂質: 29.99g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 93.84g. 昼食: Member's Mark Mini Pão Francês Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Cenouras. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Sonda Ameixa Vermelha, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Physical Pharma Whey 3.0, Mais Pura Chips de Batata Doce. もっと...

2638 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Força 💪🏻

2022年 12月 6日投稿者: Cris Bordin

Vai ficar tudo bem. Vc vai conseguir!!!

2022年 12月 6日投稿者: ThalitaCP

que vitória! você é muito forte, não tenho dúvidas de que vai ficar bem!

2022年 12月 6日投稿者: ex.carola

SM você não está sozinha. Fé em Deus, força, vc é guerreira e vencedora

2022年 12月 6日投稿者: andreia_sp

Que linda! De emocionar...

2022年 12月 6日投稿者: RutinhaSP.

Força! Vc consegue🙏

2022年 12月 6日投稿者: leticia leme

Você é uma guerreira, um exemplo de superação e força! Obrigada por compartilhar um pouco da sua história conosco. Boa sorte nessa nova jornada. 😘💙

2022年 12月 6日投稿者: Aline398

Josué 1.9 "Lembre-se que mandei você ser forte e corajoso. Não tenha medo, nem desanime. O SENHOR, seu Deus, estará sempre ao seu lado, em todos os lugares por onde passar. Seja forte no Senhor 🙏🏻 Que Deus abençoe 🙏🏻

2022年 12月 6日投稿者: DaianeMamis

A luta contra a doença vc já superou, o peso é um detalhe dessa batalha que vc venceu! Você vai ficar bem, confia!🍀✨

2022年 12月 6日投稿者: Fertchuka

Força! vai dar tudo certo 🙏🏼

2022年 12月 6日投稿者: Larissanv1988

Você já é uma vencedora 🫶🥰 precisando de ajuda no plano alimentar me chama no insta @Loce33 que posso te ajudar 🙌

2022年 12月 6日投稿者: Nutri. Marcelo Ricieri

Vc é uma filha de Deus abençoada., daqui a pouco vc volta para compartilhar sua próxima vitória. Deus abençoe grandemente 🙏

2022年 12月 6日投稿者: Rosejp

Sensacional, sem palavras pra te dizer, você mesma já tem as respostas corretas. Parabéns pela sua consciência, pela sua vitória e pela persistência. Constância sempre!!!!

2022年 12月 6日投稿者: Brscarvalho

Deus abençoe, muita força 🙏

2022年 12月 6日投稿者: Dalila2311

👏🏽👏🏽😍

2022年 12月 6日投稿者: brendaviida

Força, miga!

2022年 12月 6日投稿者: gabi.ap

Vc tem forças! Pode acreditar! Vc consegue!

2022年 12月 6日投稿者: Cristhiane Nadai

Boa alimentação e exercícios físicos são a chave para a melhoria da qualidade de vida. Fique bem 🙏🏻 e se precisar de um apoio com os exercícios me chama no Instagram @silslobodapersonal

2022年 12月 6日投稿者: Sil Sloboda

Muita força, gata 💜 pelo pior vc já passou 🙏

2022年 12月 6日投稿者: indifofonka

Muito bem garota, está super alinhada com o que deseja alcançar. Bora lá que você já é uma pessoa acima da média 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🙏🏻

2022年 12月 6日投稿者: ROSA 1996

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