2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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2733 kcal
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脂質: 139.03g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 220.13g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. 夕食: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Coco Tropic. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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