2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 239.74g.
朝食: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Mürbteigkekse. 昼食: Alnatura Kokosöl Nativ, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. 夕食: Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Milbona High Protein Drink Schoko. 軽食/その他: Lakritz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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