2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1017 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Herwell Herslim, Yakult Yakult. 昼食: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Lontong. 夕食: Bellywell Midi Nasi Rames Bali. 軽食/その他: Buah Anggur, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kue Putu Ayu, Buah Anggur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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