2022年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1219 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Блины с Творогом, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (8г). 昼食: Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Капучино, Куриные Котлеты, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|