2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1218 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Сыр Гауда или Эдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Иней Шинка Пряная, Бонтэ Анна Павлова, Кофе с Молоком. 昼食: Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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