2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1090 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Iberica Сок Лимона , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. 昼食: Гречка Отварная, Leor Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 夕食: Честная Ферма Филе Индейки, Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
|
|