2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1007 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Фруктовый Сад Томат, Огурец (без Кожуры), Яшкино Печенье Вишня, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Творог 5%. 昼食: ЭГО Простокваша Мечниковская , Яблоко Голден. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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