2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
|
1443 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 217.61g.
朝食: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Caqui, Melão, Marilan Bolacha Água e Sal, Café ou Creme de Leite (Light), Leite (sem Gordura). 昼食: Legumes Refogados, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco, Camil Lentilha. 夕食: Orégano, Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
|
 コメント
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd e a participar de nosso DESAFIO COLETIVO de perda de peso que começa AMANHÃ !
2015年 04月 6日 投稿者: rogerpaixao
|
Obrigada.... sim, em breve incluirei fotos e histórico...Já inscrita no Desafio ihaaaa
2015年 04月 6日 投稿者: Dedêemagrecer
|
São 2 metas... Simbora Dedê !!!
2015年 04月 6日 投稿者: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|