|
Janta!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1579 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 206.30g.
朝食: NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Languiru Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Germina Aveia em Flocos Grossos. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Copacol Sassami , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca, Arroz de Forno. 夕食: Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), União Açúcar Refinado, Aurora Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Nesfit, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|