2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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725 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. 昼食: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Good Day Vanilla Latte. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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