2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1720 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 156.74g.
昼食: La Paulina Queso Rallado, Arroz Blanco, Pata Muslo. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Paladini Salchichas de Viena. 軽食/その他: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Leche Entera, Azúcar, Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Finlandia Queso Untable Clasico, Cerealitas Galletitas Clásicas, La Paulina Queso Sardo, Baguette, Don Satur Bizcochitos de Grasa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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