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A boa notícia é que as minhas medidas continuam as mesmas: busto: 94; cintura: 78, quadril: 107 e coxa: 64...
Sabe aquele ditado de que às vezes é preciso dar um passo para trás para depois dar dois passos para frente? Então, considero meus dias de jacada deste feriado como um empurrão pra perder o peso que ainda falta pra chegar no meu objetivo...
Iniciei a Dieta dos 17 Dias hj... Conforme as minhas companheiras já sabem e acompanharam, foi a dieta na qual eu mais emagreci e sem neuras... Então... Simbora perder esses quilos que faltam pra vestir manequim 40 - 42! #animada
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1135 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. 昼食: Maçãs Fuji, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Bife de Fígado. 夕食: Yakult Leite Fermentado, Sadia Filé Mignon Suíno, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado. 軽食/その他: Presunto de Peru, Pepino (Descascado), Itambé Iogurte Fit Zero. もっと...
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 コメント
Isso ai, bola para frente sempre...
2015年 04月 6日 投稿者: Marcy Lazaroto
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é o importante é não desanimar nunca... um escorregão aqui, outro ali mais sempre se levantando pra recomeçar....
2015年 04月 6日 投稿者: Carol Pezzato
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Wee, que bom. Hoje tbm vou voltar a focar, queria ter começado dia 1°, mas como teve feriado no meio não rolou.
Mas Barb, como ainda to fresquinha aki, conta o que foi que tu fez nesses 17 dias que tu falou.
Abreijos
2015年 04月 6日 投稿者: Jacke P.
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Show Bárbara .... e outra coisa .... de todas as fotos de modelos ... artistas ... que tu colocas no teu perfil a mais bonita e dessa moça que está agora ;) ... kkkk
2015年 04月 6日 投稿者: VicenteRS
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Jacke, tem o livro desta Dieta dos 17 Dias, mas, resumindo, a partir de hj nos próximos 17 dias (primeiro dia da primeira fase da dieta) minha alimentação será assim:
Carnes magras, ovos, verduras e legumes fibrosos à vontade;
2 porções de fruta e 2 porções de iogurte / queijo magro por dia.
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Vicente, obrigada, menino! Ganhei meu dia ;-)
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Gostei dessa dieta, é mais ou menos o que eu faço, mas não chego a comer duas porções de queijo/iogurte todos os dias, olhe lá uma.
E concordo com o Vicente, gostei mais dessa foto, tinha olhado, mas não cheguei a comentar, já que ele fez. Parabéns lindona.
2015年 04月 6日 投稿者: Jacke P.
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:-) Brigadu gente, assim fico sem graça rssss Bjoks
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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vamos lá; o importante é continuar em frente!
2015年 04月 6日 投稿者: goulartcarolina
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Hummm.... Vamos acompanhar os próximos capítulos dessa aventura em busca da saúde e corpo ideal. Adorei o comentário do Vicente também. É bem verdade isso. As outras fotos que vc coloca todas as modelos parecem meio tristes e sem vida. Quando vc coloca suas fotos aí sim fica mais bonito. E as de corpo inteiro com vestidinhos eu gosto mais. :D
2015年 04月 6日 投稿者: AlyneCAndrade
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Ela é a barbie girl... \o/
2015年 04月 6日 投稿者: rogerpaixao
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Tamo junto (mesmo) kkkkkkk!
2015年 04月 6日 投稿者: MarcelleNB
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Vcs são fogo! Simbora gente, que agora é sério =]
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Antes era só pra amaciar os pneus ??? Simbora BARBIE GIRL !!! \o/
2015年 04月 6日 投稿者: rogerpaixao
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É Roger... Parando com essas besteiras, diga-se: farinha, açúcar e álcool
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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2015年 04月 6日 投稿者: rogerpaixao
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2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Esta no caminho certo, cada dia mais linda e feliz!!!
2015年 04月 6日 投稿者: Sophia Prince
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Issae Sophia!!! Um dia de cada vez eu chego lá!!!! Obrigada!!!
2015年 04月 6日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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