|
soy una gorda:(
|
48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1587 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 243.39g.
朝食: Manzana Roja, Banana, Arrocitas Galletas de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa. 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Huevo Duro. 夕食: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa. 軽食/その他: Chuker Edulcorante, Manzana Roja, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo (Entero), Quaker Avena Tradicional, Banana. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Subí aproximadamente 20 kilos cuando entre en recuperación, soy una obesa, solo quiero volver a estar flaca como antes ):
2022年 12月 5日 投稿者: emifoodlog
|
De 34 a 48, en somo 2 o 3 meses, me odio
2022年 12月 5日 投稿者: emifoodlog
|
Corazón, está completamente bien que comas... Nuestro cuerpo lo necesita, restringir comidas y todo ese tema tal vez te haga bajar de peso, pero cuando entres en recuperación lo subís todo; Te conviene sólo hacer ejercicio y comer saludable, para así estar en tu peso normal y no mucho menos :( suerte, vos podes..
2023年 01月 16日 投稿者: agus_223
|
Anda a un psicologo por tu bien
2023年 01月 17日 投稿者: leanngonzalez277
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|