2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1567 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 174.46g.
朝食: Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Chef Select Lasagne Bolognese z Mięsem Wieprzowym. 夕食: Chef Select Pizza z Szynką i Serem . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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