2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1958 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 235.24g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red) , Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Kellogg's All-Bran Buds, Iogo Blueberry Yogurt 1.5%. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Butter, Olive Oil, Carrots , Zucchini , Potato, Catch of The Day Basa Fillets. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Tangerines (Mandarin Oranges) , Flour Tortillas , Old Dutch Chips, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Pistachio Nuts, Almonds, Hershey's Chipits, Peanuts, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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