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Nur genervt. Dann Tante Rosa überfällig, aber scheinbar kommt sie dann leider doch jetzt. Was weiß ich. Weihnachten rückt näher und die damit immer schwierigen familiären Befindlichkeiten. Letzte Woche Kind krank und echt wenig Schlaf und wenig nerven gehabt. Jetzt beginnt das krank bei mir. Welch Wochenstart. Aber ich mag jetzt wieder tracken. Ohne geht es nicht. Leider ist gerade bewegen auch eher schwer zu integrieren in den Alltag.
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1718 kcal
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脂質: 96.50g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Edeka Elsässer Winzerkäse , miree Paprika Chili, Mehrkornbrot, Butter, Walnussbrot. 昼食: Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Campo Verde Vierkornflocken. 夕食: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Spiegelei, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 軽食/その他: Aldi Körniger Frischkäse, Entremont Comté, Emmentaler, Orangen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
ach supi, bei euch scheint Weihnachten genauso unentspannt zu sein, wie bei uns 😖
2022年 12月 5日 投稿者: nöhöhöhö
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Wenn ich wüsste ob man privat schreiben könnte, hätte ich direkt mal gefragt was dein persönliches Highlight aktuell in der Weihnachtszeit ist 🤪🤪🤪
2022年 12月 5日 投稿者: Annieherself
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PN gehen nur über die internetseite. 2020 rassistische Weihnachtsgeschichte zu eh schon mieser Stimmung, weil wegen Corona nur zu fünft (normal 12 leute, meim Vadder hatte schiss sich bei seinen Enkeln mit Corona anzustecken, vor anderen leuten hatte er keine solchen Bedenken), wegen Ausgangsperre unter Zeitdruck...
2022年 12月 5日 投稿者: nöhöhöhö
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So ein kleiner positiver Test sorgt ungemein für sofortige Entspannung. Frag doch mal in der Gruppe, ob Dir jemand einen Teststreifen leiht. 😅
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