2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1588 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 203.29g | 炭水化物: 84.21g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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