|
мало. но!! поменяла весы и они показывают больший вес. на старых отвес гораздо солиднее.но!!🙂Дальше ориентир буду держать по новым .
|
80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1068 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Вареное Яйцо, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Asal Чернослив, Творог 5%. 昼食: Smekalka Голубцы с Курицей, Индейка Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Автосуши Лапша Удон с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Морковь, Starbucks Венская Вафля, Индейка Тушеная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|