2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1402 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Мандарины, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Крымхлеб Батон Бутербродный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Рассольник Постный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|