2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1433 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Ярче Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Макароны Отварные, Яйцо, Сливочное Масло, СПК Сосиски Баварские с Сыром. 昼食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черноголовка Кола. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|