2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1146 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 130.23g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Berger Puten Schinken, Clever Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Hartgekochtes Ei, John West Thunfisch Natur. 昼食: Schärdinger Landfrischkäse, Iglo Feinschmecker Garnelen Sweet Chili, Äpfel. 夕食: Gurke (mit Schale), Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Ironmaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Merci Riegel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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